Individuální lekce

Individuální lekce pro děti jsou vhodné jak pro úplné začátečníky, kteří s gymnastikou nemají žádné zkušenosti, tak i pro ty zkušenější, kteří chtějí zapracovat na technice, případně se naučit nové prvky.

Zároveň mohou individuální lekce využít i děti, provozující jiný sport a to jako kompenzační a doplňkové cvičení, rozvíjející hlavně koordinaci celého těla v pohybu a zároveň orientaci v prostoru.

Součástí lekcí jsou i zpevňovací cviky, které mají přínos do všech pohybů, nejen tedy do těch gymnastických.
Zároveň je věnován důraz i na protahování, které je často u mnoha sportů a sportovců opomíjeno. Nicméně se jedná o důležitou součást tréninku a proto by k němu měli být sportovci vedeni už od útlého věku.

naši sponzoři

Děkujeme, že jste s námi a podporujete naše sportovní aktivity.

Projekt: TJ – Hradčany – Přístavba gymnastické haly

je spolufinancován z rozpočtu MŠMT, 13353 Podpora materiálně technické základny sportu 2017-2024, pod identifikačním číslem 133D531008009 ve výši 19 999 960 Kč. Dále je podporován z rozpočtu Hlavního Města Prahy, z programu Podpory sportu a tělovýchovy v hl. m. Praze na období let 2018-2020 II.A.1, pod číslem DOT/64/01/006219/2018 v roce 2018 ve výši 7 500 000 Kč a v roce 2019 rovněž ve výši 7 500 000 Kč.
IČ: 14891085
Diskařská 249/1, 118 00 Praha 1
+420 777 868 272 (recepce hala) 
PO-PÁ 8.00-19.00 (nevolejte o víkendu!!!)
Den
Čas
PO
8.00–14.30      (do 18-ti let pouze s trenérem)
18.30–20.00    všichni
ÚT
8.00–14.30      (do 18-ti let pouze s trenérem)
18.30–20.00    všichni
ST
8.00–14.30      (do 18-ti let pouze s trenérem)
18.30–20.00    všichni
ČT
8.00–14.30      (do 18-ti let pouze s trenérem)
18.30–20.00    všichni
8.00–13.00      (do 18-ti let pouze s trenérem)
SO
13.00–16.00     všichni
NE
11.00–15.00     všichni
Ve státní svátky je pro veřejnost Sportovní Klub uzavřen.

Doba tréninku pro veřejnost je maximálně 1,5 hodiny. 
Čas se počítá od příchodu na recepci až po její opuštění. Vstup do tělocvičny činí 150 Kč a za každou další započatou půlhodinu je účtováno 50 Kč.
Top crosstext-align-right